Für die Erholung ist es besser, wenn zwischen letztem Urlaubstag und dem Arbeitsbeginn ein Tag Pause liegen. Dieser Tag kann dann genutzt werden, um in Ruhe zu Hause auszupacken, berichtet die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW).

Individueller Urlaub

Um sich so gut wie möglich zu entspannen, ist für Berufstätige im Urlaub eine entsprechende Abwechslung zum Berufsalltag wichtig. Wer in körperlich anstrengenden Berufen tätig ist, spannt häufig gut bei einem Strandurlaub aus. Sitzt man dagegen den ganzen Tag im Büro, bietet sich eher ein Sporturlaub an.